Actualidad

EcoUS: Dale una segunda vida a tu ropa

En un mundo donde la moda cambia rápido, nuestra ropa merece más que un solo ciclo de uso. Darle una segunda vida no solo es una forma creativa de renovar tu estilo, sino también una manera poderosa de cuidar el planeta y tu bolsillo.   Ya sea reutilizando, transformando o simplemente prolongando su vida útil, cada prenda puede tener una nueva oportunidad.   Reutiliza:Convierte lo que ya no usas en algo útil. Una camiseta vieja puede transformarse en una bolsa ecológica, un pantalón desgastado en un práctico short, o esa camisa olvidada puede encontrar un nuevo propósito como pijama o trapo de limpieza. La reutilización es la forma más sencilla de alargar el valor de lo que ya tienes.   Transforma:Si te gusta la creatividad, este es tu terreno. Añade parches, bordados, pintura textil o incluso combina piezas de diferentes prendas para crear algo completamente único. El upcycling no solo te permite personalizar tu estilo, sino que convierte cada prenda en una pieza exclusiva con una historia propia.   Prolonga su uso:A veces, lo único que necesita tu ropa es un poco de cariño. Reparar un botón, ajustar una costura o lavar de forma adecuada puede extender considerablemente la vida de tus prendas favoritas. Cuidarlas es la forma más sencilla de hacer moda sostenible todos los días.   Darle una segunda vida a tu ropa es un gesto pequeño que genera un impacto enorme. Descubre el potencial de tu armario, reduce tu huella ambiental y exprime al máximo cada prenda.

EcoUS: Dale una segunda vida a tu ropa Leer más »

Cierre de piscina los días 29 y 30 de diciembre

Los días 29 y 30 de diciembre, la piscina del CDU Los Bermejales permanecerá cerrada debido a obras para su mejora y acondicionamiento.    Estos trabajos buscan mejorar el mantenimiento del recinto acuático y garantizar un mejor servicio a todos los usuarios de cara al próximo año.   Como consecuencia, todas las actividades acuáticas programadas para adultos ambos días, así como las sesiones de nado libre quedarán suspendidas.   Los cursos de natación infantil durante esos días se sustituirán por otras actividades deportivas alternativas en espacios cubiertos, con el objetivo de favorecer la conciliación laboral y familiar. 

Cierre de piscina los días 29 y 30 de diciembre Leer más »

EcoUS: La mejor gestión de la basura es no generarla

Tradicionalmente, la conversación se ha centrado en qué hacer con la basura después de producirla: reciclarla, separarla, transformarla o eliminarla. Pero esta idea propone mirar más atrás, al momento en que se origina. La gestión más eficiente, sostenible y económica de un residuo es evitar que llegue a existir. Cada objeto que no se produce, no se compra, no se usa y no se desecha, elimina de raíz la necesidad de recopilarlo, procesarlo o almacenarlo en un vertedero. No generar basura también significa reducir la carga ambiental asociada a toda la cadena de producción: menos extracción de materias primas, menos energía utilizada, menos emisiones y menos transporte. Incluso el reciclaje, que suele presentarse como una solución limpia, requiere recursos, infraestructura y energía. Por eso, en la jerarquía ambiental, reducir siempre aparece antes que reciclar. La idea invita a tomar conciencia de que la basura no es un accidente inevitable, sino la consecuencia de decisiones —individuales, empresariales y sociales— que pueden modificarse. No se trata de vivir sin consumir, sino de hacerlo de forma más deliberada: evitar productos con empaques innecesarios, elegir versiones reutilizables, reparar en vez de reemplazar, y cuestionar la cultura del descarte rápido. En esencia, este enfoque transforma la gestión de residuos en un acto previo: no es tanto cómo manejamos la basura, sino cómo evitamos crearla.

EcoUS: La mejor gestión de la basura es no generarla Leer más »

La US, reconocida como la mejor universidad española en los ‘EUSA Games’

El Consejo Superior de Deportes le hace entrega a la Universidad de Sevilla del reconocimiento a la universidad española con mejores resultados en los Campeonatos de Europa Universitarios celebrados el pasado verano. Durante el pleno del Comité Español de Deporte Universitario, la US recibió de la mano de Mariola Rus Rufino, directora general de Sistemas y Valores del Deporte de la Junta de Andalucía, un reconocimiento del CSD que la reconoce como la universidad con mejores resultados en los EUSA Games, en los que cosechó un balance de dos medallas de oro, en baloncesto y pádel femeninos, y una de bronce en pádel masculino, además de un cuarto puesto en baloncesto masculino y un sexto puesto en tenis masculino. La distinción fue recogida por parte del director del Servicio de Actividades Deportivas de la Universidad de Sevilla, Jorge Thiriet Castilla, durante el acto de presentación oficial de la candidatura de las universidades públicas andaluzas para acoger los próximos CEU 2026. Este reconocimiento pone en valor el gran trabajo de todas las modalidades deportivas que componen la Universidad de Sevilla, y cierra un año histórico en el ámbito deportivo, colocando a la entidad sevillana como una de las universidades referentes del deporte universitario.

La US, reconocida como la mejor universidad española en los ‘EUSA Games’ Leer más »

Las universidades públicas andaluzas se postulan para acoger los CEU 2026

El pasado jueves 20 de noviembre tuvo lugar el acto de presentación oficial de la candidatura de las universidades públicas de Andalucía para acoger los próximos Campeonatos de España Universitarios.   Esta candidatura busca lograr, por primera vez en la historia, que una única comunidad autónoma albergue todas las disciplinas deportivas que componen los Campeonatos de España Universitarios, basándose en la colaboración de todas las universidades públicas para hacerlo posible.   De esta manera, las universidades andaluzas no solo se situarán como referentes en el ámbito deportivo nacional, sino que colocarán a Andalucía como una comunidad comprometida con el deporte, la salud y la educación, tal y como anotó el rector de la Universidad de Jaén, Nicolás Ruiz.   El acto estuvo presentado por Jordi Mercadé Torrás, director del Centro de Actividades Deportivas de la Universidad de Granada, quien explicó los objetivos de esta importante apuesta de la comunidad andaluza por el deporte universitario, en la que se albergarán hasta 32 modalidades deportivas diferentes.   También estuvieron presentes representantes de cada una de las universidades públicas de Andalucía, entre los que se encontraba el director del Servicio de Actividades Deportivas de la Universidad de Sevilla, Jorge Thiriet; además de Mariola Rus Rufino, directora general de Sistemas y Valores del Deporte de la Junta de Andalucía, y el propio rector de la UJA.   En el caso de concederse la organización de los CEU 2026 —información que se conocerá próximamente—, cada universidad pública andaluza albergará al menos una disciplina deportiva como organizadora, siendo la Universidad de Granada la que más modalidades contempla como cabeza visible del proyecto, con un total de 14. La US será la encargada de organizar los CEU de remo y tenis.   A través de este importante proyecto, Andalucía acogerá a más de 85 universidades de cada comunidad autónoma, con alrededor de 6.350 deportistas universitarios.

Las universidades públicas andaluzas se postulan para acoger los CEU 2026 Leer más »

EcoUS: V Edición Corre Sin Resistencias

La Universidad de Sevilla acoge la V Edición de Corre sin Resistencias para concienciar sobre el uso prudente de antibióticos.   La V Edición de la carrera popular Corre sin Resistencias calienta motores. La cita tendrá lugar mañana sábado 22 de noviembre a partir de las 10:00 horas, y está organizada por el Plan Nacional de Resistencia a Antibióticos en colaboración esencial con el Servicio de Actividades Deportivas de la Universidad de Sevilla.   La Universidad de Sevilla y su Facultad de Farmacia son, un año más, las encargadas de acoger esta importante prueba gratuita. Las universidades como colectivo clave en la mejora del uso de los antibióticos y en la concienciación sobre el grave problema de la resistencia a estos fármacos se ve reflejado en este compromiso.   La iniciativa se desarrolla en el marco de la “Semana Mundial de Concienciación sobre el Uso Prudente de los Antibióticos”, una campaña que ha incrementado su impacto social y el número de participantes de manera considerable desde 2019.   La V Edición de Corre sin Resistencias se desarrollará en el CDU Los Bermejales, específicamente en el parque aledaño. La carrera está abierta y es gratuita para toda la comunidad universitaria de la US y, en general, a la ciudad de Sevilla.   El objetivo es doble: promocionar hábitos de vida saludables y concienciar sobre el uso inadecuado de antibióticos.   Los participantes pueden elegir entre dos modalidades, ambas de participación mixta: carrera de 6 km (tres vueltas al circuito) o caminata de 2 km (una vuelta al circuito).   El plazo de inscripción estará abierto hasta un día antes de la carrera. La recogida del dorsal se llevará a cabo el mismo día del evento, 22 de noviembre, a partir de las 9:00 horas en las instalaciones deportivas del CDU Los Bermejales, en un espacio habilitado para ello.   ¡No pierda la oportunidad de participar en esta prueba deportiva y solidaria! El esfuerzo de la Universidad de Sevilla por acoger y promover la V Edición de Corre sin Resistencias es un testimonio de su compromiso con la salud pública y la comunidad.

EcoUS: V Edición Corre Sin Resistencias Leer más »

Ampliación de las actividades para el Abono Adulto

El Servicio de Actividades Deportivas de la Universidad de Sevilla pone en marcha nuevas actividades dirigidas en el CDU Los Bermejales, a partir del 19 de noviembre.    Esto supondrá una ampliación de más de 50 plazas totales para los usuarios y usuarias que dispongan de su Abono Adulto en vigor.    Ante la alta demanda, el SADUS ampliará la oferta de las actividades omnia fit (lunes y miércoles de 08:00 a 09:00 en sala fitness), pilates (lunes y miércoles de 12:00 a 13:00 en sala 2) y small group power (lunes y miércoles de 13:00 a 14:00 en sala verde).   

Ampliación de las actividades para el Abono Adulto Leer más »

Segunda reunión del Club de Lectura SADUS

Tras posponer el Club de Lectura SADUS por motivos meteorológicos, el día 12 de noviembre, tuvo lugar la segunda reunión del curso. Como es habitual, a las 19:30 horas de la tarde.   La lectura comentada ha sido “El puente donde habitan las mariposas” de Nazareth Castellanos, autora que se ha leído con anterioridad en el Club, concretamente en la temporada 23/24.   Durante el mes de diciembre se mantendrá la reunión en el primer miércoles del mes. Posteriormente, en enero, se realizará en el penúltimo miércoles del mes para, progresivamente, ir retomando su dinámica.   Las propuestas de lecturas, escogidas entre las personas que asistieron a esta reunión, para ambas fechas, son las siguientes: –              3 de diciembre: “Vida contemplativa” del autor Byung-Chul Han. –              21 de enero: “Tinta Invisible” del autor Javier Peña.   Otra novedad que se debatió durante la tarde de ayer, es la realización de un acta de reunión donde recoger las impresiones y comentarios para los compañeros y compañeras que no puedan asistir. De esta forma, el debate traspasa a lo virtual.   Recientemente, han quedado algunas plazas libres, las personas que deseen inscribirse para disfrutar de este momento mensual podrán hacerlo a través de este formulario. 

Segunda reunión del Club de Lectura SADUS Leer más »

Las bases del rendimiento deportivo

Es crucial recordar que el rendimiento sostenido y una vida saludable se construyen sobre cimientos sólidos, no sobre atajos. El enfoque para cualquier persona que entrena con regularidad, pero no compite a nivel de élite (el deportista no profesional) debe ser siempre el bienestar general.   Si bien los suplementos dietéticos pueden parecer una solución rápida para optimizar la condición física, los expertos insisten en que su papel es secundario. El enfoque general debe ser: “La base es la comida, el suplemento es el apoyo”.   Para alcanzar un rendimiento óptimo y una salud equilibrada, hay tres pilares fundamentales que deben estar completamente cubiertos antes de siquiera considerar el uso de cualquier suplemento.   Alimentación equilibrada: esto implica asegurarse de consumir alimentos de manera variada, es decir, proteínas, grasas saludables y carbohidratos, que aporte suficientes macronutrientes, ajustando la ingesta según el tipo específico de entrenamiento que se realice. La nutrición natural es la fuente principal de energía y bienestar.   Hidratación adecuada: la hidratación va más allá de beber agua. También es esencial asegurar un consumo adecuado de electrolitos, ajustado siempre en función del clima y la intensidad del ejercicio físico.   Descanso y recuperación: el cuerpo necesita tiempo para repararse y fortalecerse. Esto requiere un descanso total y permitir el tiempo necesario para la reparación muscular.   Solo cuando estas bases están bien cubiertas (alimentación, hidratación y descanso), los suplementos pueden llegar a ser útiles. En ese punto, pueden ayudar a optimizar el rendimiento o la recuperación.   La recomendación saludable de los expertos dice que hay que evitar la obsesión por los suplementos y priorizar la nutrición natural, desde una mirada integral del bienestar personal y general.   Concentrarse en una vida sana y equilibrada, donde la comida real es la base y el buen descanso es una prioridad, es la estrategia más efectiva para todos aquellos que buscan mantener una vida activa y duradera.

Las bases del rendimiento deportivo Leer más »