Actualidad

#EcoUS: La importancia de llevar tu propia toalla al gimnasio

Llevar tu propia toalla no solo es una cuestión de comodidad, sino también de responsabilidad con tu salud y la de los demás. Si eres de los que disfrutan entrenar y mantener un estilo de vida activo, seguro sabes que la higiene es fundamental en cualquier espacio compartido. Entre los beneficios de llevar tu propia toalla al gimnasio se encuentran factores como: la higiene personal y colectiva, evitando de esta manera el contacto directo con el sudor y las bacterias que pueden acumularse en los equipos y máquinas; el respeto por los demás, colaborando en mantener un espacio limpio para todos los que comparten el gimnasio; mejora de la salud y contagios, reduciendo la posibilidad de contagio de infecciones o enfermedades transmitidas por el contacto; una mayor eficacia en tu rutina de entrenamiento; una mejora de la sostenibilidad y el cuidado del medio ambiente, reduciendo el uso de residuos innecesarios; y más tranquilidad al entrenar, creando un espacio seguro donde sentirte cómodo practicando tu rutina de entrenamiento favorita.  Estos pequeños cambios ayudan a crear grandes hábitos. Llevar tu propia toalla al gimnasio es un gesto sencillo, pero con un impacto positivo en tu bienestar y en el de toda la comunidad deportiva. ¡Haz del respeto y la higiene parte de tu rutina! ¡Entrena con responsabilidad!

#EcoUS: La importancia de llevar tu propia toalla al gimnasio Leer más »

El Uni, entre los 8 mejores de España

El equipo femenino de Hockey de la Universidad de Sevilla disputará la Fase Final del Campeonato de España de Hockey Sala. Tras varios intentos quedándose a las puertas de estar en lo más alto del panorama nacional, el equipo universitario vuelve a estar varios años después en lo más alto del Hockey Sala, con un equipo donde reina la juventud e inexperiencia, pero en el que sobran las ganas y la competitividad. Bajo el gen innegable del trabajo duro, el Club Deportivo Hockey de la Universidad de Sevilla volverá a disputar una Fase Final de un Campeonato de España, colocándose entre los ocho mejores equipos femeninos del país. El conjunto femenino de la US, comandado por Patricia Velasco e Isabel María López, continúa rompiendo barreras en cada partido y se sitúa como uno de los equipos candidatos a hacerse con el título de campeonas de España. Tras la conquista de la tercera plaza en el pasado Campeonato de Andalucía de Hockey Sala, que le daba acceso al Campeonato de España, el CD Hockey encaraba el sector clasificatorio para la Fase Final de este prestigioso torneo. Encuadradas en el grupo 2, junto a equipos canarios como el Unión Deportiva Taburiente o el Aridamán Club Hockey, y sevillanos como el CH Alcalá o el CHP Benalmádena; las sevillanas cosecharon un balance de tres victorias y una única derrota, lo que les permitió hacerse con la segunda plaza del sector que las situaba directamente en la segunda fase de la competición. La Fase Final del Campeonato de España de Hockey Sala se disputará los días 7, 8 y 9 de febrero en Barcelona, en las instalaciones del Club Hockey Atlétic Tarrasa, donde el conjunto universitario tratará de seguir agrandando su hazaña y proclamarse campeonas de España.

El Uni, entre los 8 mejores de España Leer más »

Cuarto programa de SADUS Radio

Desde hoy, ya se encuentra disponible la cuarta entrega del programa de SADUS Radio.    En él, puedes escuchar la entrevista al entrenador y al delegado del equipo de fútbol sala de la Universidad de Sevilla, dos de los artífices de la histórica medalla de oro conseguida en el Campeonato de Europa del pasado verano, celebrado en Hungría.    También puedes escuchar una nueva sección: «Diversidad y deporte para todos». Un espacio enfocado a la difusión del deporte inclusivo, de la mano de Alejandro Frías. En esta primera edición, el equipo de SADUS Radio entrevistó a Clara, jugadora de ‘Goal Ball’. Programa disponible en Radius, la radio de la Universidad de Sevilla.

Cuarto programa de SADUS Radio Leer más »

#EcoUS: Salud y tabaquismo: una reflexión necesaria

Fumar no solo pone en riesgo la salud de quienes lo hacen, sino que también tiene un impacto ambiental significativo y afecta a quienes les rodean. Uno de los principales objetivos desde el SADUS es el de promover hábitos de vida saludables entre toda la Comunidad Universitaria. Es por ello que es importante abordar un tema que afecta a toda la población: el tabaquismo. . Es momento de reflexionar sobre este tema y descubrir por qué es importante decirle “no” al tabaco. ¿Sabías que el tabaquismo contribuye activamente a la contaminación ambiental? Más allá de los daños a la salud, cada cigarrillo genera residuos altamente contaminantes. Las colillas, que son el residuo más desechado a nivel mundial, tardan años en degradarse y liberan sustancias tóxicas que contaminan el suelo y el agua. Además, la producción de tabaco implica la deforestación de miles de hectáreas al año, el uso de pesticidas dañinos y un aumento de las emisiones de gases contaminantes. Por si fuera poco, el humo del tabaco no solo afecta a los fumadores, sino también al aire que se respira. Cada bocanada libera partículas nocivas que contribuyen al deterioro de la calidad del aire, agravando problemas como el cambio climático y la contaminación atmosférica. Decir adiós al tabaco no solo es un regalo para el cuerpo, sino también un gesto de responsabilidad hacia el planeta.  El tabaco es uno de los principales enemigos de la salud. Fumar daña directamente órganos vitales como el corazón y los pulmones, aumentando el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, hipertensión y accidentes cerebrovasculares. Además, afecta gravemente a la capacidad pulmonar, dificultando la respiración y reduciendo la oxigenación de la sangre. Esta mala praxis también afecta de manera directa al deporte o simplemente al intento de llevar un estilo de vida activo, es importante saber que fumar reduce significativamente el rendimiento físico. El tabaco disminuye la resistencia, afecta a la recuperación tras el ejercicio y aumenta el riesgo de sufrir lesiones. Un cuerpo sano es clave para alcanzar cualquier meta deportiva, y el tabaco no tiene lugar en ese camino. Los pulmones son los órganos más afectados por el tabaquismo. El humo del tabaco contiene más de 7.000 sustancias químicas, muchas de las cuales son tóxicas y cancerígenas. Fumar aumenta exponencialmente el riesgo de padecer enfermedades graves como el cáncer de pulmón, la EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica) y otras afecciones respiratorias crónicas. Incluso sin ser fumador activo, estar expuesto al humo de segunda mano puede tener efectos similares en la salud. Por eso es importante fomentar espacios libres de humo, donde todos puedan respirar aire limpio y disfrutar de un entorno saludable. Desde el SADUS se sigue trabajando en reflexionar sobre los efectos del tabaco y en tomar decisiones que promuevan el bienestar, el de los demás y el del medio ambiente. Si estás pensando en dejar de fumar, recuerda que no estás solo. Existen numerosos recursos y programas de apoyo que pueden ayudarte a dar ese importante paso hacia una vida más saludable. Además, como parte de la Comunidad Universitaria de la Universidad de Sevilla, puedes contribuir a crear un entorno más saludable y sostenible al compartir este mensaje con tus compañeros, familiares y amigos. Cada pequeño gesto cuenta y puede marcar la diferencia. Cuidar de ti es cuidar de todos. ¡Juntos podemos construir un futuro libre de tabaco, donde la salud y el respeto por el medio ambiente sean prioridades!

#EcoUS: Salud y tabaquismo: una reflexión necesaria Leer más »

#EcoUS: Un pequeño gesto, un gran impacto

Entrenar con tu botella puede parecer un pequeño gesto, pero ese pequeño gesto puede provocar un gran impacto. En el mundo actual, donde el cuidado del medio ambiente y la promoción de hábitos saludables son prioridades, llevar contigo una botella reutilizable se ha convertido en un símbolo de responsabilidad y compromiso. Este sencillo acto no solo beneficia a tu salud, sino que también genera un impacto positivo en el planeta. En este texto, exploraremos cómo un objeto tan cotidiano como una botella puede marcar la diferencia en tu vida diaria y en el entorno que compartimos. Cuando eliges una botella reutilizable estás tomando una decisión consciente que va más allá de la comodidad. Rellenarla en las fuentes disponibles, como las que se encuentran en nuestras instalaciones del SADUS, es una manera práctica y económica de mantenerte hidratado mientras realizas tus actividades físicas. La hidratación es esencial para un buen rendimiento deportivo, ya que el agua ayuda a regular la temperatura corporal, mantener los niveles de energía y mejorar la concentración. Sin embargo, este beneficio personal se multiplica cuando consideramos el impacto colectivo que tiene reducir el uso de botellas de plástico desechables. El plástico de un solo uso es uno de los mayores problemas ambientales que enfrentamos hoy en día. Cada año, millones de toneladas de plástico terminan en los océanos, afectando la vida marina y contaminando los ecosistemas. Al optar por una botella reutilizable, contribuyes directamente a disminuir esta alarmante cifra. Cada vez que decides rellenar tu botella en lugar de comprar una nueva, estás evitando que otro envase de plástico se sume a este problema global. Es un gesto pequeño, pero con un efecto acumulativo enorme si más personas adoptan este hábito. Además de ser una elección sostenible, usar tu propia botella también es una forma de cuidar tu economía. Comprar agua embotellada de forma regular puede parecer un gasto pequeño, pero a lo largo del tiempo se convierte en una inversión significativa. Por el contrario, una botella reutilizable de buena calidad es una inversión inicial que se amortiza rápidamente. En pocos días, el dinero que ahorras al no comprar agua embotellada puede destinarse a otras necesidades o incluso a mejorar tu equipamiento deportivo. Otro beneficio importante de usar tu botella es la reducción del riesgo de contagio de enfermedades. Compartir fuentes públicas o vasos desechables puede ser una fuente de transmisión de bacterias y virus, especialmente en espacios concurridos como gimnasios, centros deportivos o eventos al aire libre. Al llevar tu propia botella, minimizas este riesgo, asegurándote de que el agua que consumes es segura y libre de contaminantes externos. Este cuidado adicional no solo protege tu salud, sino que también refuerza tu compromiso con el bienestar colectivo. Además, llevar siempre contigo una botella reutilizable fomenta un hábito de responsabilidad personal. Cada vez que la utilizas, estás recordándote a ti mismo la importancia de cuidar tanto de tu cuerpo como del entorno. Es un recordatorio constante de que los pequeños cambios en nuestra rutina diaria pueden tener un impacto significativo a largo plazo. Este tipo de acciones también inspiran a las personas que te rodean: amigos, compañeros de entrenamiento o incluso desconocidos pueden ver en ti un ejemplo positivo y decidir adoptar el mismo hábito. Por último, pero no menos importante, usar una botella reutilizable es una forma de contribuir a la construcción de un mundo más limpio y sostenible. En un momento en el que las acciones individuales cuentan más que nunca, este simple gesto se convierte en una declaración de intenciones. Es un recordatorio de que todos tenemos un papel que desempeñar en la protección del planeta y que incluso las decisiones más pequeñas pueden ser parte de un cambio global. ¡Lleva tu botella siempre contigo y conviértete en un agente de cambio en tu comunidad! Cada sorbo cuenta, cada decisión importa, y cada acción suma para construir un futuro mejor.

#EcoUS: Un pequeño gesto, un gran impacto Leer más »

#EcoUS: Año Nuevo, propósitos nuevos. ¡Muévete!

Año Nuevo, Propósitos Nuevos: ¡Muévete con la Universidad de Sevilla!  El 2025 es el momento perfecto para empezar con energía, motivación y nuevos hábitos saludables. Desde el Campus Saludable de SADUS, queremos acompañarte en este camino hacia una vida más activa. ¿Por qué no convertir el deporte en tu propósito de este año?  Opciones para todos los gustos: Caminar: Da el primer paso hacia una vida más saludable. Un paseo diario no solo mejora tu salud física, sino también tu bienestar mental. Yoga: Encuentra el equilibrio entre cuerpo y mente. Ideal para reducir el estrés y mejorar la flexibilidad. Ejercicio en casa: No necesitas grandes espacios ni equipos. Con un simple vídeo y una esterilla, puedes transformar tu hogar en un gimnasio personal. Deportes de equipo: Vive la emoción de compartir, competir y crecer junto a tus compañeros. ¡La unión hace la fuerza! Clases de danza: Déjate llevar por el ritmo, mejora tu coordinación y disfruta mientras te mantienes activo. Infinitas posibilidades, infinitos beneficios: Incorporar el deporte a tu rutina no solo mejora tu salud física, sino que también potencia tu energía, tu concentración y tu ánimo. Cada actividad cuenta, desde los pequeños paseos hasta los entrenamientos más intensos. Este año, haz del movimiento tu mejor aliado. La Universidad de Sevilla, a través de SADUS, pone a tu disposición recursos, actividades y espacios para que cumplir tus propósitos sea más fácil que nunca. Consulta nuestras actividades y descubre todo lo que el deporte puede hacer por ti. ¡Comienza este año con fuerza, motivación y una vida más activa!

#EcoUS: Año Nuevo, propósitos nuevos. ¡Muévete! Leer más »

Conoce nuestra nueva página web

Desde el SADUS, nos complace anunciarte el lanzamiento de nuestra renovada página web. Una plataforma modernizada y de fácil acceso, diseñada para mejorar tu experiencia con los servicios deportivos que ofrecemos y adaptada a una mejor navegación en dispositivos móviles. En este nuevo portal web podrás encontrar información sobre nuestras actividades y programas deportivos, inscripciones a un extenso catálogo de cursos, competiciones y eventos; además de actualización en tiempo real de horarios e instalaciones. La nueva web ha sido desarrollada con el objetivo de ofrecer una navegación más intuitiva, rápida y eficiente, facilitando el acceso a toda la información necesaria para aprovechar al máximo nuestra amplia oferta deportiva. Te invitamos a explorarla y descubrir todo lo que tenemos preparado para ti. *Es posible que puedan detectarse fallos transitorios o de edición. Para cualquier duda, contacte vía mail con: prensasadus@us.es 

Conoce nuestra nueva página web Leer más »

El SADUS retoma su actividad al completo en el horario habitual

Tras las vacaciones de Navidad, desde el SADUS retomamos toda nuestra actividad habitual para un nuevo año repleto de deporte y salud. Desde el Servicio de Actividades Deportivas de la Universidad de Sevilla nos comprometemos un año más a colaborar con toda la Comunidad Universitaria de la US para cumplir todos los propósitos deportivos de este 2025, y para ello, retomamos nuestros horarios habituales en todas nuestras instalaciones, el CDU Los Bermejales y el CED Pirotecnia. Además, nuestras oficinas de atención al cliente también retomarán su horario habitual en nuestras instalaciones del CDU Los Bermejales, de lunes a viernes en horario de 8:30 a 14:00 horas, y de 15:30 a 21:00 horas; y del CED Pirotecnia, de lunes a viernes de 9:00 a 14:00 horas, y de 15:30 a 20:30 horas. 

El SADUS retoma su actividad al completo en el horario habitual Leer más »

Inscripciones para los torneos de raqueta del segundo cuatrimestre

Tras el parón de Navidad, tendrá lugar la apertura de las inscripciones para los torneos de tenis y pádel del segundo cuatrimestre. El próximo día 7 de enero, se abrirán las inscripciones para todos los miembros de la Comunidad Universitaria interesados en participar en la segunda oleada de los torneos de raqueta de la Universidad de Sevilla, mientras que el día 14 de enero, estarán abiertas para el resto de las personas que no pertenecen a la Comunidad Universitaria de la US.  Los torneos de tenis y pádel del primer cuatrimestre, aún en desarrollo para conocer el vencedor del cuadro final, han reflejado una gran participación de deportistas. En el caso de la segunda edición del torneo de tenis de mesa, se celebrará el próximo día 10 de enero, en el CDU Los Bermejales.  Las inscripciones para participar en estas competiciones se realizarán a través de nuestra Oficina Virtual.

Inscripciones para los torneos de raqueta del segundo cuatrimestre Leer más »

Sigue disfrutando del deporte en Navidad con el SADUS

Las instalaciones deportivas del CDU Los Bermejales y CED Pirotecnia continuarán abiertas durante las vacaciones de Navidad.  Con el fin de seguir disfrutando de nuestras actividades y clases favoritas, desde el SADUS hemos diseñado un horario especial para que puedas seguir practicando tu rutina de entrenamiento durante el periodo navideño. Nuestra sede del CDU Los Bermejales permanecerá abierta los días 23, 26, 27 y 28 de diciembre, así como el 2, 3 y 4 de enero de 2025; en horario de 9:00 a 21:00 horas. Por su parte, el CED Pirotecnia lo hará los días 23, 26 y 27 de diciembre, y el 3 de enero de 2025, en el mismo horario de 9:00 a 21:00 horas.  Es importante destacar que ambas instalaciones permanecerán cerradas los días 24, 25, 29, 30 y 31 de diciembre, así como el 1 de enero. En cualquier caso, el horario habitual se restablecerá a partir del próximo día 7 de enero, una vez finalicen las fiestas.  Consulta nuestro horario completo AQUÍ. 

Sigue disfrutando del deporte en Navidad con el SADUS Leer más »