Actualidad

Los #CEUS2026 se disputarán al completo en Andalucía

Las Universidades Públicas de Andalucía serán las encargadas de acoger los próximos Campeonatos de España Universitarios, que se disputarán por primera vez en una única Comunidad Autónoma.   El Consejo Superior de Deportes confirma de manera oficial que las diferentes universidades públicas de Andalucía acogerán los CEUS2026.   De esta manera, Andalucía se convertirá en la primera Comunidad Autónoma que se encargue de organizar todas las disciplinas deportivas que componen los Campeonatos de España Universitarios.   Cada Universidad andaluza participará en al menos una modalidad deportiva como organizadora, siendo la Universidad de Granada la de mayor volumen de competiciones deportivas con 14. La US, acogerá los campeonatos de remo y tenis, en las instalaciones del Centro Especializado de Alto Rendimiento y en el Centro de Tecnificación de tenis Blas Infante respectivamente.   Más de 85 universidades del panorama nacional se darán cita durante los meses de marzo, abril y mayo en los diferentes rincones de la comunidad andaluza, para la disputa de hasta 32 modalidades deportivas distintas, albergando a más de 6350 deportistas universitarios.   Esta cita, acogida con ilusión y responsabilidad por parte de todas las instituciones universitarias andaluzas, supone un hecho histórico que colocará a la Comunidad en el punto de mira del deporte universitario nacional.    Consulta la información completa de cada campeonato en el siguiente enlace.

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EcoUS: Retoma la actividad física progresivamente

Es momento de retomar la actividad física tras las vacaciones de Navidad, pero es importante hacerlo de manera inteligente.   Las vacaciones de Navidad suelen suponer un cambio en nuestras rutinas habituales. Las reuniones familiares, los horarios irregulares, los viajes y los excesos alimentarios hacen que, en muchos casos, la actividad física pase a un segundo plano. Al finalizar este periodo, muchas personas sienten la necesidad de “compensar” el descanso con entrenamientos intensos, lo cual puede resultar contraproducente.   Retomar la actividad física de manera progresiva es fundamental para evitar lesiones y favorecer una adaptación adecuada del cuerpo. Volver de golpe a la intensidad previa puede provocar sobrecargas, dolores musculares e incluso abandono de la práctica deportiva por frustración.   La progresión permite que el cuerpo se readapte poco a poco al esfuerzo. Comenzar con sesiones más cortas, intensidades moderadas y ejercicios de bajo impacto ayuda a activar el sistema muscular y cardiovascular sin someterlo a un estrés excesivo. A medida que pasan las semanas, se pueden aumentar gradualmente el volumen y la intensidad del entrenamiento, respetando siempre las sensaciones personales.   Plantear objetivos realistas y alcanzables mejora la motivación, reduce la presión y facilita la creación de hábitos sostenibles en el tiempo.   En definitiva, tras el parón navideño, volver a moverse con cabeza es la mejor estrategia. Escuchar al cuerpo, priorizar la regularidad y avanzar paso a paso permitirá no solo recuperar la forma física, sino también disfrutar del ejercicio y convertirlo en una rutina saludable a largo plazo.

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Ya disponible el último programa de 2025 de SADUS Radio.

En la tercera entrega de la temporada de SADUS Radio se realizó una recopilación de entrevistas a los jugadores universitarios mas sonados de este 2025, acompañando el balance anual que, sin lugar a dudas, cierra positivamente con una decena de logros en el deporte universitario.    2025 ha sido un año repleto de éxitos, en el que la Universidad de Sevilla ha brillado tanto en los campeonatos autonómicos y nacionales como en el europeo – los EUSA Games – y, por primera vez en su historia, ha llegado a un campeonato mundial con los equipos femenino y masculino de baloncesto 3×3.   También hubo tiempo para el repaso de la agenda de eventos que se realizarán en las instalaciones del CDU Los Bermejales.   ¡Escucha SADUS Radio, en RadiUS, la radio de la Universidad de Sevilla!

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Deporte como propósito de Año Nuevo

Con la llegada del nuevo año, son muchos los que renuevan su compromiso con la salud y el bienestar, colocando al deporte entre sus principales propósitos para 2026. Para este año, el Servicio de Actividades Deportivas de la Universidad de Sevilla vuelve a poner el alza la práctica deportiva como aliada, no solo para mejorar la condición física, sino también para potenciar el rendimiento académico y favorecer la conciliación laboral y familiar. El SADUS ofrece una amplia oferta de instalaciones y actividades deportivas pensadas para toda la comunidad universitaria —incluidos estudiantes, personal docente e investigador (PDI), personal de administración y servicios (PAS) y sus familias— así como para la ciudadanía en general. Con tres sedes principales —Complejo Deportivo Universitario Los Bermejales, Centro Educativo Deportivo Pirotecnia y Pabellón Ramón y Cajal— la US tiene infraestructuras de alto nivel donde se puede practicar desde natación en piscina climatizada, entrenamiento en salas fitness con equipamiento cardiovascular, hasta una gran variedad de clases dirigidas para todas las edades y niveles. Entre las actividades ofertadas destacan cursos y clases de natación para todos (incluyendo adaptados para mayores de 60 años), pádel, tenis, entrenamiento funcional, actividades acuáticas como aquagym o aquasport, o en seco como ciclo indoor, pilates, yoga, zumba, crossfit… entre otras, pensadas para que cada persona encuentre su ritmo y su motivación al hacer ejercicio. [Programación completa AQUÍ] La práctica regular de deporte está asociada a mejoras en la concentración, la salud mental y la gestión del estrés, factores que se traducen directamente en un mejor rendimiento académico para los estudiantes. Deporte en familia y conciliación El SADUS no olvida la dimensión social del deporte. Su programación está diseñada para facilitar que las familias puedan compartir la actividad física como un espacio de encuentro y ocio saludable. Cursos infantiles y familiares, horarios amplios y la posibilidad de inscribir a varios miembros de una familia en un mismo abono favorecen la conciliación entre estudios, trabajo y vida familiar, convirtiendo las instalaciones deportivas en un lugar donde padres, madres, hijos e hijas pueden ejercitarse y disfrutar juntos. Con instalaciones punteras, actividades para todos los gustos y edades, y una clara orientación hacia la vida activa, el SADUS invita a todos a hacer del ejercicio una prioridad en 2026.

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El SADUS os desea Feliz Navidad

El Servicio de Actividades Deportivas de la Universidad de Sevilla (SADUS) quiere aprovechar estas fechas tan especiales para desear una Feliz Navidad y un próspero Año Nuevo a todas las personas usuarias que, a lo largo del año, han confiado en el deporte como parte de su día a día.   Desde estudiantes hasta personal docente e investigador, personal técnico y de administración, así como familiares y personas abonadas, el SADUS agradece la participación, el compromiso y la energía compartida en cada entrenamiento, en la piscina, en la sala fitness, en las clases dirigidas y en cada actividad deportiva desarrollada en sus instalaciones.   La Navidad es un momento para el descanso, la convivencia y el cuidado personal, valores que el deporte refuerza durante todo el año. Por ello, el SADUS anima a mantener hábitos activos también en estas fechas, disfrutando del deporte en familia, fomentando el bienestar y preparando nuevos propósitos saludables para el próximo año.   Desde el SADUS, ¡Feliz Navidad y los mejores deseos para el Año Nuevo!

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El deporte continúa en Navidad

Las instalaciones deportivas del SADUS permanecerán abiertas durante las vacaciones de Navidad, para uso y disfrute de sus usuarios.   Con el objetivo de favorecer el compromiso de los usuarios del SADUS con la práctica deportiva, las sedes tanto del CDU Los Bermejales como del CED Pirotecnia continuarán abiertas durante el periodo navideño.   El CDU Los Bermejales estará disponible los días 22, 23, 26,27, 29 y 30 de diciembre, y el 2 de enero en horario de 9:00 a 21:00 horas. Y el día 5 de enero, de 9:00 a 14:00 horas.   Es importante destacar que, la sala fitness permanecerá cerrada el día 3 de enero por obras de mejora y acondicionamiento. No obstante, el resto de las instalaciones permanecerán operativas.   En cuanto al CED Pirotecnia, las instalaciones estarán disponibles los mismos días y horarios, a excepción del sábado 27 de diciembre.   En cualquier caso, las instalaciones recuperarán su horario habitual el día 7 de enero, una vez finalicen las fiestas.   Puedes consultar el horario completo aquí.

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Horarios de atención al cliente en Navidad

Las oficinas de atención al cliente del Servicio de Actividades Deportivas de la Universidad de Sevilla modificarán su horario de apertura durante la festividad de la Navidad.     Desde el próximo lunes 22 de diciembre, las OAC del CDU Los Bermejales y CED Pirotecnia regularán sus horarios de apertura hasta el final de las vacaciones de Navidad.   El CDU Los Bermejales permanecerá abierto desde el 22/12 hasta el 05/01 de 09:30 horas a 13:45 horas en horario de mañana, mientras que en horario de tarde lo hará los días 22, 23, 29 y 30 de diciembre de 16:00 horas a 20:15 horas. Los días 26 de diciembre, 2 y 5 de enero la atención al cliente permanecerá cerrada en el turno de tarde.   En el caso del CED Pirotecnia, las oficinas de atención al cliente permanecerán cerradas desde el 22 de diciembre hasta el 5 de enero, inclusive.   El día 7 de enero, se recuperará el horario habitual de apertura de ambas oficinas.

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Cierre de sala fitness CDU Los Bermejales: 3 de enero

El próximo día 3 de enero, el pabellón multifuncional del CDU Los Bermejales permanecerá cerrado por obras para su mejora y acondicionamiento.   Con motivo de estos trabajos, que se llevarán a cabo principalmente en la sala fitness del Complejo Deportivo Universitario Los Bermejales, el pabellón multifuncional quedará fuera de servicio durante el día 3 de enero.    No obstante, el resto de instalaciones deportivas permanecerán operativas para el uso y disfrute de los usuarios.

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EcoUS: Para cargar energías, desenchufa la pantalla

Un nuevo hábito podría mejorar significativamente la calidad del sueño de la población: reducir el número de horas dedicadas a las pantallas.   Diversos especialistas en descanso advierten que la exposición a la luz azul de las pantallas y el uso prolongado de dispositivos, especialmente antes de dormir, retrasan la conciliación del sueño y afectan al descanso profundo.   Según datos de especialistas en salud del sueño, dormir apenas 30 minutos más cada noche puede suponer hasta 182 horas adicionales de descanso al año, una cifra equivalente a más de una semana completa durmiendo.   Los expertos recuerdan que el mínimo recomendado para los adultos es de ocho horas diarias, un tiempo durante el cual el organismo lleva a cabo funciones fundamentales: reparación celular, recuperación muscular, regulación hormonal y fortalecimiento del sistema inmunitario.   Los profesionales apuntan a que dejar el móvil fuera de la habitación o desconectarlo al menos una hora antes de acostarse puede favorecer un ambiente más propicio para el descanso. Esta práctica ayudaría a reducir la estimulación mental en las últimas horas del día y a mejorar la producción natural de melatonina, la hormona responsable de regular el ciclo sueño-vigilia.   Con una sociedad cada vez más dependiente de la tecnología, los expertos insisten en la importancia de adoptar hábitos saludables que permitan mejorar la calidad del descanso nocturno y, con ello, la salud general de la población.

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Disponible un nuevo programa de SADUS Radio

Ya disponible un nuevo programa de SADUS Radio, en Radius, la radio de la Universidad de Sevilla.  En la segunda entrega de la temporada de SADUS Radio se entrevistó a José Ropero, estudiante de matemáticas en la Universidad de Sevilla y uno de los integrantes del equipo de baloncesto 3×3 que disputó el Campeonato del Mundo celebrado en Brasil.  Además, se hizo un balance del gran año deportivo de la US, en el que se han obtenido galardones de prestigio como el de la Universidad española con mejores resultados en los Campeonatos de Europa Universitarios, o el reconocimiento por parte del CSD al compromiso con la carrera dual de los deportistas de alto nivel. Programa disponible aquí.

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