Martes, 07 Enero 2020 09:02

Deporte acuático también en invierno

Han bajado las temperaturas y pese a ello, los deportes y actividades en el medio acuático siguen siendo una opción saludable de entrenamiento completo también en época invernal. Desde el SADUS ofrecemos a nuestros usuarios la posibilidad de ejercitarse en nuestra piscina climatizada, adaptada para la climatología propia de estas fechas.

Los usuarios del CDU Los Bermejales cuentan con un amplio abanico de actividades y cursos acuáticos donde elegir, adecuados a todos los perfiles y edades. La natación y en general, la actividad física desarrollada en agua, es una de las alternativas deportivas más recomendadas por los importantes beneficios que repercuten en la salud de los que lo practican.

Matronatación, indicada para las mujeres embarazadas que deseen mejorar la tonicidad de sus músculos de cara al parto; Natación espalda, que ayuda a fortalecer una de las zonas corporales que más aquejan lesiones; Natación para mayores de 60, adaptada para esta franja de edad; y Triatlón, que prepara este estilo de competición en agua. Además, dentro del plantel de cursos, se ofrece Aquafit Board, novedad pionera este año que propone un  entrenamiento sobre superficie inestable en agua. Añadir también actividades de libre acceso para sus abonados como Aquafitness, Aquapilates y Aquagym.

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