El Servicio de Actividades Deportivas de la Universidad de Sevilla (SADUS) continúa reforzando su compromiso con la salud y el bienestar universitario a través de la campaña ECOUS, una iniciativa que promueve hábitos de vida sostenibles, saludables y respetuosos con el entorno.
Tras la última campaña “El tabaco atrapa y el deporte libera”, la US refuerza el compromiso de ofrecer espacios sin humo dentro de las instalaciones deportivas universitarias.
Esta campaña se centra en los beneficios que tiene a corto y medio plazo abandonar el consumo de tabaco, desde los primeros 20 minutos hasta seis meses después.
Así, mientras 8 horas después de fumar los niveles de nicotina y monóxido de carbono en la sangre se reducen a la mitad, el de oxigeno se aproxima al normal.
Tan solo 48 horas después se recupera la capacidad de oler y saborear mientras que la nicotina va desapareciendo del organismo. Y 3 días después, irá aumentando la capacidad pulmonar, reduciéndose la tos y aumentando la sensación de bienestar generalizada.
Mientras que, entre el primer y segundo mes de abandonar el consumo de tabaco, la presión arterial recupera sus valores normales, en el segundo trimestre aumenta la capacidad de resistencia a las infecciones.
A partir de los 6 meses es cuando se consolida la conducta no fumadora como hábito.
Porque el tabaco atrapa… pero el deporte libera. ¡Disfruta de un espacio sin humo!