La disciplina asiática cuenta con dos clases los lunes y miércoles en el CDU Los Bermejales

En la Universidad de Sevilla contamos con una completa oferta de actividades de lunes a sábados donde poder practicar deporte a cualquier hora en las instalaciones deportivas del SADUS. Los abonados de este servicio disponen de más de 150 horas de actividades dirigidas para adultos con clases como las de Tai Chi en el CDU Los Bermejales.

El Tai Chi es un arte marcial chino de origen milenario que usa un método para el desarrollo de la personalidad y de meditación.Previamente se utilizaba para defensa personal, aunque su evolución lo ha llevado a convertirse en un ejercicio donde soltar las articulaciones, relajar el cuerpo y modificar la postura para evitar sobrecargas en las articulaciones. Los beneficios de este arte marcial ayudan a reducir el estrés, reforzar el equilibrio y mejorar la flexibilidad.

El horario de las clases de Tai Chi son los lunes y miércoles a las 9 horas en el CDU Los Bermejales. Los usuarios que quieran participar en las clases deben de hacer una reserva previa.