Las festividades navideñas ofrecen una oportunidad única para escapar de la rutina y conectar con la naturaleza, ya sea explorando las magníficas montañas o disfrutando de las zonas verdes urbana:

- SENDERISMO: En lugar de sucumbir al bullicio típico de la temporada, optar por el senderismo en la montaña brinda la posibilidad de respirar aire fresco y sumergirse en paisajes invernales pintorescos. Los senderos serpenteantes se convierten en el escenario perfecto para compartir momentos especiales con seres queridos, fomentando el compañerismo y la salud física.

- ZONAS VERDES: Por otro lado, utilizar las áreas verdes de la ciudad para realizar deportes al aire libre no solo promueve un estilo de vida activo, sino que también permite disfrutar de la festividad en un entorno urbano revitalizante. Ya sea corriendo, practicando yoga o simplemente dando un paseo, estas actividades ofrecen una alternativa refrescante para aprovechar al máximo las vacaciones, fusionando el espíritu navideño con el bienestar físico y emocional.

- GIMNASIO EN LA CALLE: Las máquinas de gimnasio al aire libre que adornan los parques urbanos no solo son elementos estéticos, sino una invitación irresistible a fusionar la actividad física con el entorno urbano. Aprovechar estas instalaciones durante las festividades brinda una oportunidad excepcional para mantenerse en forma mientras se disfruta del ambiente navideño de la ciudad. Realizar ejercicios en estas máquinas no solo promueve la salud física, sino que también permite sumergirse en la energía positiva del aire libre.

Desde el SADUS, os invitamos a practicar estas medidas en vuestras vacaciones de Navidad. La naturaleza que nos rodea es lo más preciado que tenemos en el planeta así que, ¡no dudéis en aprovecharlo!