Jueves, 05 Diciembre 2019 08:35

'Ciclo-Indoor' para combatir los excesos navideños

Se acercan las fiestas navideñas, y con ellas, los temidos excesos. Esta época está cargada de planes, comidas y encuentros con familiares y amigos que dificultan un poco seguir la rutina deportiva. Una excelente alternativa para mantenerse en forma y pedalear para rebajar las calorías de las copiosas comidas propias de este tiempo, es el ‘Ciclo-Indoor’. Disponible tanto en nuestra sede del CDU Los Bermejales como en el CED Pirotecnia, esta actividad grupal consiste en un entrenamiento dirigido sobre bicicletas estáticas dinamizado con música.

Ejercitarse con ‘Ciclo-Indoor’ es una gran alternativa para esta época, ya que en el SADUS contamos en sus dos sedes con una amplia franja de horarios y días en las que se imparte la actividad. Por ejemplo, el CED Pirotecnia ofrece estas clases en horario de mañana, mediodía y tarde, de lunes a jueves, con sesiones de 45 minutos. Por su parte, el CDU Los Bermejales cuenta también con clases de lunes a jueves en una franja horaria completa que abarca desde las 9.30 hasta las 20.00 horas. Toda la información relativa a las actividades de libre acceso y su calendario, están disponibles AQUÍ

 

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