Desde nuestros inicios, nos hemos destacado por la enseñanza de tenis y pádel. Nuestros cursos han alcanzado tal éxito que hoy, la escuela de adultos y de menores está bien posicionada en la ciudad.

Durante esta temporada 2021/22, la participación de las personas abonadas al Servicio de Actividades Deportivas de la Universidad de Sevilla en los cursos de tenis, pádel y pickleball ha sido del cien por cien. De la mano de monitores deportivos especializados, se han impartido un total de cien cursos semanales, en las pistas del CDU Los Bermejales, a los que han asistido más de 350 personas.

En el caso de los cursos dirigidos a menores de edad, los alumnos pertenecientes al nivel de competición han recibido sesiones en grupos reducidos que se imparten dos días a la semana, con una duración de dos horas, lo que ha permitido su rápida progresión y fortalecimiento a nivel técnico. Ellos han participado en diferentes certámenes del Instituto Municipal de Deportes y de la Federación Andaluza de Tenis. Por su parte, los alumnos pertenecientes al resto de niveles que no son de competición han recibido cursos semanales de una hora y se han fogueado en algunos torneos internos y con el Interclub, para potenciar sus habilidades competitivas y poner en práctica lo aprendido en las clases.

Con respecto a los cursos que están orientados a personas adultas, la formación se ha centrado en la mejora de la técnica, la táctica y la estrategia para afrontar partidos, aspectos que se han reforzado con el trabajo de entrenamiento previo, en el que se ha dedicado entre el 15 y el 20 por ciento de cada clase al calentamiento; el 70 por ciento, a una sesión específica por objetivo (Carros, Circuitos y Situaciones de Juego), y por último, entre el 10 y el 15 por ciento, a la estrategia de juego y a la vuelta a la calma.

Particularmente, las rutinas de calentamiento son algo esencial en nuestros cursos, pues estas ayudan a prevenir lesiones, mejorar el rendimiento deportivo, aumentar la resistencia y la recuperación física. Hay que tener en cuenta, el tenis y el pádel son deportes de alta exigencia y, por tanto, el fortalecimiento muscular y de las articulaciones es vital para su práctica.

Más allá de la diferenciación de niveles (Iniciación, Iniciación +, Medio, Perfección, Avanzado, Experto y Competición) que existe entre quienes acuden a estos cursos de raqueta, lo que perseguimos desde el SADUS es que quienes participen se diviertan, aprendan y practiquen ejercicio. Por esta razón, el desarrollo de jornadas de competición es clave, ya que los deportes de raqueta se aprenden a través de la repetición de golpes y rutinas de ejercicios.

Por supuesto, para adquirir progresión es fundamental dedicarle tiempo al juego, practicar con rivales que posean un nivel superior, para que se estimule la exigencia y se tenga la oportunidad de identificar oportunidades de mejora. En este sentido, el acompañamiento de monitores deportivos aporta valor al proceso de aprendizaje y garantiza la calidad de este.