Jueves, 21 Junio 2018 11:53

El Programa de adherencia vuelve a cero

El Servicio de Actividades Deportivas de la Universidad de Sevilla (SADUS) sigue apostando por la práctica deportiva libre para la próxima temporada con más premios y marcas más asequibles. El Programa de Adherencia, un método eficaz cuyo objetivo es premiar el esfuerzo de los usuarios que realizan ejercicio en las instalaciones del SADUS, deja sus contadores a cero para el nuevo curso. Se trata de un programa donde el abonado se puede inscribir gratuitamente y conseguir una motivación extra para la práctica deportiva.

Actualmente, existen tres programas de adherencia en el que el deportista tendrá que llegar a unas marcas estipuladas. Éstas podrán puntuar en diez modalidades distintas: cinta de correr, remo, elíptica, bicicleta horizontal, bicicleta vertical, wave, vario, top, natación y combinada.

El Programa de Adherencia en Seco se desarrolla exclusivamente en la sala cardiovascular y dentro de él se distinguirán tres niveles de adherencia, bronce, plata y oro. Tendrán que superar los 250, 750 y 1250 km en cinta de correr, 200, 400 y 700 km en remo, 180, 250 y 600 km en elíptica, 300, 450 y 700 km en bicicleta horizontal y 500, 1000 y 2000 km en bicicleta vertical, 250, 400 y 500 km en vario, 100, 200 y 400 km en top, 500, 700 y 1000 km en wave, respectivamente.

El Programa de Adherencia en Agua, en cambio, se desarrolla en el vaso profundo de piscinas y se distinguen nuevamente tres niveles diferentes de adherencia: Bronce, plata y oro, teniendo que superar los 200 km, 350 km, y 500 km de nado en cualquier estilo, respectivamente.

Por último, se combinarán las dos modalidades, seco y agua en el Programa de Adherencia Combinado que se desarrollará en las piscinas y en la sala fitness. Las marcas en combinado son de 250 km para el bronce, 50 km en agua y 200 km en dos modalidades seco; para conseguir la plata la marca está en 750 km, de los cuales 100 km serán en agua y 650 km en seco; y para el oro se tiene que superar los 1000 km, 150 km en agua y 850 km en seco.

El programa lo podrá desarrollar cualquier abonado entre los meses de junio de 2018 y mayo de 2019, dejando el contador de nuevo a cero cuando se cumpla un año natural del inicio de las actividades. Los usuarios podrán observar en el apartado de abonados, 'Programa de Adherencia' sus evoluciones y su posición en la clasificación. 

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