Miércoles, 10 Octubre 2018 06:30

Tonifica tus músculos con la rutina GAP

Una de las principales demandas de nuestros usuarios es practicar ejercicio específico; por esta razón, entre nuestra múltiple oferta de actividades deportivas y recreativas, tenemos a disposición de nuestros abonados el curso GAP, una técnica de entrenamiento grupal, con el que se tonifica y fortalece los músculos de glúteos, abdominales y piernas, al ritmo de la música.

Aunque se trata de una rutina que en su práctica inicial puede resultar un poco dura, debido a que trabaja músculos que no suelen ejercitarse en la vida cotidiana, al realizar dos sesiones por semana durante un mes, los resultados se evidencian al ver el vientre más plano y los músculos definidos; así como, al notar mayor resistencia física, mejor circulación sanguínea y corrección de la postura corporal.

Los abonados que estén interesados en asistir a este curso, pueden hacerlo de lunes a jueves, en el CED Pirotecnia de 13.00 a 14.00 horas o de 20.30 a 21.30 horas o en el CDU Los Bermejales, los mismos días, de 18.00 a 19.00 horas o de 19.30 a 20.30 horas.
 

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