Entre la nueva programación adaptada a nuestros abonados, mantenemos el Pilates en clases reducidas acordes a los aforos establecidos durante los próximos meses.

El método pilates es una práctica que sigue ganando adeptos al combinar un entrenamiento físico y mental que, con el paso de las sesiones, hace patente la mejoría física y a otros niveles en los usuarios que la practican. Muchos habituales de esta técnica admiten ver los resultados al paso del tiempo. No solo fortalece la musculatura con un ejercicio completo, las mejoras son notorias en usuarios que aquejan de dolores de espalda, contracturas o cargas musculares tensionales.

Además, no busca la quema de grasa calórica mediante impacto aeróbico, pero ayuda a este fin, por lo que combinar el método pilates con otras rutinas puede resultar muy beneficioso, además de facilitar el entrenamiento a personas que, por su condición física, no puedan realizar ejercicios aeróbicos.

En este sentido, ante la demanda de nuestros abonados, y con objeto de llegar al mayor número de usuarios posibles manteniendo las distancias de seguridad necesarias, ofrecemos clases de lunes a viernes en horario de mañana y tarde en el centro del barrio de Los Bermejales.