El pasado 20 de marzo se instaló oficialmente la primavera y con ella, vuelven los días que permiten tener más horas de sol y que aumentan la sensación de activación mental y corporal. De manera que, ahora hay más luminosidad en el ambiente para hacer deporte.

La llegada del buen tiempo, sumada a la ampliación de los aforos en nuestras sedes deportivas, de cara a la normalidad, facilitan la práctica deportiva rutinaria sin excusas.

En el SADUS ofrecemos una gran variedad de opciones para disfrutar del deporte y de la naturaleza en la época primaveral. El programa de Nordic Walking es una de ellas y, para quien desconozca en qué consiste esta actividad, se podría decir que se basa en una caminata con bastones, constituyendo una técnica integral suave con la que se ejercita el noventa por ciento de los músculos del cuerpo.

Otra opción que disponemos durante todo el curso académico, pero que con la llegada del buen tiempo se convierte en una opción irrechazable, es el itinerario del Programa en el Medio Natural que contempla diferentes rutas en las que se pueden recorrer grandes parajes de la geografía andaluza con el acompañamiento de monitores expertos. Este curso, el desafío para quienes son amantes del senderismo son las etapas que conforman la Circular Noroccidental - Vía de la Plata.

Además de esto, las personas abonadas a nuestro Servicio tienen la posibilidad de participar en una multitud de actividades de libre acceso en el CDU Los Bermejales o en el CED Pirotecnia, pensadas para todas las edades y los gustos. Las hay para aumentar la resistencia física, tonificar la musculatura, mejorar la coordinación y también, para divertirse al ritmo de la música. En definitiva, hay un sinfín de posibilidades para realizar deporte y aprovechar el espíritu primaveral.