Ayer, lunes 21 de junio, dio comienzo oficialmente la temporada estival y en el Servicio de Actividades Deportivas de la Universidad de Sevilla queremos que el deporte siga acompañando los días de verano. Por ello, ahora se puede disfrutar de un amplio abanico de actividades y servicios adaptados a las altas temperaturas.

Entre las más refrescantes están las clases que se desarrollarán durante julio y agosto en la piscina del CDU Los Bermejales. Es el caso de Aquaboxing, una rutina que permite realizar movimientos de boxeo para tonificar los músculos en el agua o Aquaeróbic, una técnica aeróbica. También, impartimos cursos de yoga, un deporte de gran importancia por tratarse de una disciplina física y mental en la que se trabajan distintas posturas dinámicas para el fortalecimiento muscular, la mejora del equilibrio y la concentración. Estos cursos dirigidos se dictan los lunes y miércoles a las 11:00 y a las 17:00 horas, en el CDU Los Bermejales. Todos los horarios y los beneficios se pueden consultar aquí.