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Jueves, 14 Junio 2018 08:17

El verano viene con actividades y cursos

La inauguración de la piscina no es la única novedad para el verano que trae el Servicio de Actividades Deportivas de las Universidad de Sevilla (SADUS). La programación de cursos y actividades se renovó para los próximos meses: hay más de 150 horas de actividades, en horario de mañana y tarde, para el disfrute de abonados adultos o infantiles.

El programa del SADUS incluye múltiples opciones para todos los usuarios en sus instalaciones. En el mes de junio, por ejemplo, se incorporaron sesiones de yoga activo a las 11:00 horas en el CDU Los Bermejales. También hay Tai-chi y pilates a partir de las 9:00 horas y de core-training system y de circuit training omnia desde las 10:00 de la mañana.

La piscina, que ya se encuentra sin su cubierta climatizada, también cuenta con diversas alternativas. Hay sesiones de aquaeróbic, aquagym y aquapilates en la mañana, además de la opción de nado libre para aquellos adultos que quieran nadar sin mayores restricciones en el vaso profundo. Su horario de apertura es desde las 11:00 horas hasta las 21:00.

Hay más

La programación para los próximos meses trae más novedades. En julio se incorpora el circuit jump, el full body y el interval class entre las actividades del CDU Los Bermejales. El CED Pirotecnia, que cerrará en agosto, mantendrá su programa hasta el mes que viene. Se podrá hacer cilio-indoor, core-trainning system, gap y pilates, entre otras opciones.

Los cursos tampoco quedarán fuera en el programa de verano. Este mes hay cursos de pádel,  tenis y natación en sus diferentes horarios y niveles. Además, se agregaron nuevos cursos de natación infantil, uno para niños y niñas entre cinco y 13 años, y otro para edades comprendidas entre los cuatro y 17 años que coincidirá con el Campus de verano.

Los más pequeños también tendrán para elegir. El Campus de verano, que se realizará del 25 de junio al 13 de septiembre, tiene actividades para niños entre cuatro y 17 años. Habrá educación vial, baile infantil, mini rugby, dinámicas de juego, recrenatación, baloncesto, tenis de mesa, sesiones de cine, balonmano, fútbol, tiro con arco, acrosport y muchas otras opciones.

Miércoles, 23 Mayo 2018 07:20

Sesiones de Yoga activo también en las mañanas

El Servicio de Actividades Deportivas de la Universidad de Sevilla (SADUS) amplía su oferta de actividades para sus abonados y usuarios. Desde el pasado lunes, 21 de mayo, se ofrece a los usuarios nuevas sesiones de Yoga activo en horario de mañana.

Las nuevas clases se realizarán los días lunes y miércoles, de 11:00 a 12:00 horas, en la Sala Ciclo del Complejo Deportivo Universitario Los Bermejales. Las sesiones se extenderán hasta finales del mes de junio. Además, el SADUS cuenta con clases de yoga activo en horario de tarde (los días lunes, miércoles y viernes, a partir de las 18:00 horas).

En el yoga activo se trabajan las distintas posturas del yoga, realizadas de forma dinámica. El yoga es una disciplina física y mental de origen hindú asociada a la meditación que busca alcanzar un buen estado de forma y un equilibrio mental y emocional.

Jueves, 04 Enero 2018 10:37

Hacer deporte como técnica de estudio

Se acerca el final de curso en la Universidad de Sevilla, sinónimo de exámenes finales. En el SADUS sabemos que pueden ser días de agobios y estrés, pero hacer deporte te puede ayudar a aprobar. 

Y es que, como refleja un reciente estudio, hacer ejercicio físico después de cuatro horas de estudio contribuye a la mejora cognitiva y potencia la memoria. De este modo, ofrecemos en nuestras instalaciones del Centro Deportivo Universitario Los Bermejales una sala de estudios para facilitar a los estudiantes la práctica deportiva. Los universitarios y usuarios que deseen combinar sus días de estudio con el deporte, tienen en el SADUS el sitio perfecto para ello.

La Sala de Estudios se encuentra situada junto al campo Rugby y Fútbol del centro, siendo su horario de apertura de 9:00 a 21:00 horas, ininterrumpidamente, aunque podrá sufrir algunas modificaciones debido al horario reducido del periodo vacacional. Para acceder al recinto, será necesario estar abonado al Servicio o poseer el Pase de Temporada o Anual vigente. 

 

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