Viernes, 19 Enero 2018 08:13

El Circuito Natural: entrenar al aire libre

El CDU Los Bermejales también tiene una opción para ejercitarse al aire libre. El Circuito Natural, con más de 1.200 metros de recorrido y cinco estaciones, se encuentra disponible para los usuarios interesados en entrenar en un entorno abierto.

El Circuito Natural permite alternar la carrera o la marcha con la tonificación muscular al gusto y el ritmo individual. Sus estaciones van de menor (nivel 1) a mayor intensidad (nivel 5). En cada una de ellas se pueden realizar distintos ejercicios: desde abdominales hasta flexiones.

El programa de entrenamiento en el Circuito Natural permite múltiples opciones: realizar varias repeticiones de ejercicios en la misma estación; realizar en una misma sesión distintos circuitos o realizar todos los ejercicios de las cinco estaciones, entre otras alternativas.

El Circuito Natural, debido a sus amplias combinaciones, resulta apto para todo tipo de públicos: desde personas con dificultades de movilidad hasta deportistas de alto rendimiento. Se debe estar en posesión del abono o de Pase de temporada para acceder a él.

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