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Jueves, 26 Julio 2018 11:38

Nuevo programa en el medio natural

El Programa de Actividades en el Medio Natural ya tiene su calendario para el próximo curso. Tras cerrar con el camino de Santiago el pasado calendario, el Servicio de Actividades Deportivas de la Universidad de Sevilla (SADUS) definió la nueva lista de rutas que se realizarán para el período 2018-2019: 13 excursiones a localidades de Andalucía, España y Portugal. A partir del 30 de julio de abre el plazo de inscripciones para todos los usuarios.

El calendario se iniciará el 31 de agosto con el Ascenso al Pico Veleta, en Granada, que no pudo realizarse el curso anterior por las malas condiciones meteorológicas en la zona. Luego, el 29 de septiembre se realizará la ruta La Breña, acantilado de Barbate en Cádiz. El 20 de octubre se viajará a Málaga para ir hasta el Torcal de Antequera.

El año 2018 cerrará con una excursión en noviembre (el día 10, a Cortelazor, en Huelva) y otra en diciembre. Esta última será de tres días (6, 7 y 8) de El Bosque a El Burgo.La ruta a Caminito del Rey, de las más demandadas por los usuarios en los últimos años, se realizará el 26 de enero. Consiste en un paseo por el desfiladero de los Gaitanes a través de  puentes a 105 metros de altura. 

Más km

2019 tendrá otras siete rutas hasta el mes de junio. Se iniciará con la subida a la Alcazaba, en Sierra de la Nieves, el 12 de enero. Luego, el 2 de febrero se hará una ruta internacional A volta do montado, un recorrido de 15 kilómetros en la localidad portuguesa de Mértola.

Tras Portugal, las siguientes cuatro rutas serán en la provincia de Sevilla. El 2 de marzo a  El Berrocal-Cerro del Calvario; el 5 de abril habrá una excursión nocturna por el río Pudio, en Mairena-Salteras; el 18 de mayo a Pinares de la Puebla; y el 1 de junio se hará una ruta de 10 kilómetros de senderismo y dos de kayak por el Guadiamar.

El curso 2018-2019 cerrará del 19 al 24 de junio con el Camino Lebaniego, un trayecto de 73 kilómetros de San Vicente de la Barquera a Santo Domingo de Liébana. Las inscripciones podrán realizarse aquí. Habrá un 20% de descuento para abonados en las rutas estandars y los cinco participantes que realicen más kilómetros a lo largo del curso deportivo recibirán una mención en la fiesta fin de temporada.

Martes, 12 Junio 2018 07:16

Aplazado ascenso al Pico Veleta por nieve

El Programa de Actividades en el Medio Natural de la Universidad de Sevilla volvió a sufrir las inclemencias del clima. El ascenso al Pico Veleta, que se iba a realizar los próximo 22 y 23 de junio, se aplazó por la nieve que ha caído en estos días en la Sierra Nevada. La ruta ya tiene nueva fecha: se realizará del  31 de agosto al 1 de septiembre.

La excursión al Pico Veleta ha sufrido dos modificaciones en el curso, siempre por las malas condiciones meteorológicas. La ruta estaba pautada en un principio para el 18 y 19 de mayo. Luego, se aplazó al 22 y 23 de junio. Aquellas personas que no estén interesadas en la nueva fecha podrán solicitar el canje a otra actividad prevista o el cargo a saldo cliente. Deben ponerse en contacto con las Oficinas de Atención al Cliente o escribir al correo electrónico rpazoparga@us.es. Así, el programa 2017-2018 de rutas en el medio natural pondrá fin tras otras 10 excursiones.

Martes, 05 Junio 2018 10:36

Objetivo cumplido: llegamos a Santiago

Objetivo cumplido: tras cinco días de recorrido, los excursionistas del Programa de Actividades en el Medio Natural llegaron la tarde del lunes a Santiago de Compostela y cumplir así con la ruta del Camino de Santiago, que organiza el Servicio de Actividades Deportivas de la Universidad de Sevilla (SADUS). Cuarenta peregrinos conquistaron la capital gallega.

La expedición partió el pasado miércoles, en autobús, hasta Lugo para pasar la primera noche. A partir de ahí se inició la ruta de más de 100 kilómetros de recorrido en los que se pasó por Leiman, Hospital Da Cruz, San Xoan de Fureles, A Calle, Lavacolla y Santiago. La madrugada del martes, los peregrinos retornaron a Sevilla tras conocer la Catedral. El viaje incluyó alojamiento y desayuno cada día en hoteles tres y cuatro estrellas y la credencial de peregrino.

El Camino de Santiago, que año a año realiza el SADUS, forma parte de las rutas que en el Medio Natural. Este curso se viajó por diversas zonas de Andalucía, España y Portugal. El programa culminará los próximos 22 y 23 de junio con la Ascensión al Pico Veleta. Será el final de un calendario que durante 11 fines de semana reunió a cientos de senderistas.

Miércoles, 30 Mayo 2018 12:15

De Camino a Santiago

El Programa de Actividades en el Medio Natural del SADUS llega a su ruta cumbre de cada temporada. El miércoles, a las 8:00 horas, un grupo de 40 personas partió desde el CDU Los Bermejales con destino a Galicia para realizar el Camino de Santiago. Cinco días para peregrinar, por más de 100 kilómetros, hasta la Catedral de Santiago de Compostela.

El primer día se realizó el viaje en autobús desde Sevilla hasta Lugo para pasar la primera noche. Ayer comenzó la ruta desde Leiman hasta Hospital Da Cruz con un recorrido de 26 kilómetros. Hoy, en la segunda etapa del trayecto, se harán otros 26 kilómetros hasta San Xoan de Fureles. El resto de los días se completarán los 50 kilómetros faltantes.

La ruta que organiza el SADUS es la del Camino francés. La tercera etapa del trayecto será de  San Xoan de Fureles a A Calle; luego se pasará por Lavacolla hasta llegar a Santiago el lunes 4 de junio. Tras la visita a la Catedral y el almuerzo en Santiago, se procederá a regresar a Sevilla en autobús. La llegada está prevista en horas de la madrugada del martes.

La excursión

El Camino de Santiago, que año a año realiza con éxito el SADUS, incluye, además del desplazamiento hasta Galicia y su correspondiente vuelta a Sevilla en autobús, alojamiento en hoteles tres y cuatro estrellas con desayunos y almuerzos incluidos los días de ruta. Además, los excursionistas recibirán su credencial de peregrino, un impreso destinado a servir de carta de presentación a cumplimentar por una parroquia, asociación, catedral, etc.

La ruta a Santiago marca la etapa final del Programa de Actividades en el Medio Natural de la Universidad de Sevilla. Tras esa excursión, el calendario del curso 2017-2018 concluirá con el ascenso al Pico Veleta, que se realizará el 22 y 23 de junio y que cuenta con las plazas agotadas. Esa ruta, inicialmente, estaba pautada para mayo, pero se aplazó por tormentas.

El Programa de Actividades en el Medio Natural contó este año con 10 rutas a diferentes regiones de España y una a Portugal. Se inició en octubre con la excursión que fue de Valdevaqueros a Bolonia. En estos días toca peregrinar hasta Santiago. Cuarenta personas volverán con su credencial tras cumplir con los más de 100 kilómetros de trayecto.

Sábado, 7:30 horas. El Programa de Actividades en el Medio Natural retoma su marcha tras las malas condiciones climatológicas que obligaron a aplazar varias rutas. La llegada del buen tiempo marca la vuelta a los senderos. Un grupo de casi 30 personas se reúne en el CDU Los Bermejales con destino a La Laguna del Jaral y Montenegro.

La excursión recorre paisajes del Parque Natural Doñana. La vegetación, compuesta por pinos y sabinas, enmarca la ruta. A la distancia, se ven kilómetros de árboles que tratan de resurgir de las cenizas del incendio que el año pasado azotó a la región. Tras una parada en el mirador para ver la antigua laguna, hoy seca y llena de pinos, se llega a las dunas y al acantilado del Asperillo. El mar al frente ofrece un escenario para fotografías tipo postal.

Luego de completar la ruta circular, un autobús traslada a los senderistas a la localidad de Mazagón. El grupo se dispersa: unos van por algo de comer; otros se dirigen a la playa. A las 17:00 horas, se reúnen de nuevo para volver a Sevilla. Se despiden hasta la siguiente excursión, a las Minas de Sao Domingo en Portugal, el próximo 19 de mayo.

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Jueves, 03 Mayo 2018 06:26

A La Laguna del Jaral

El Programa de Actividades en el Medio Natural se reanuda el próximo sábado. Tras las condiciones climatológicas adversas, que obligaron a aplazar varias rutas, el fin de semana se realizará la excursión a La Laguna del Jaral y Montenegro, en Huelva.

La ruta, que en un principio estaba pautada para el 3 de marzo, recorrerá parajes del Parque Natural Doñana. Primero se caminará entre pinos que comparten hábitat con el Montenegro, jaguarzos y otras especies. Luego, se llegará a la Laguna seca del Jaral para visitar dunas y el acantilado del Asperillo. Finalmente, se irá hasta Mazagón, con tiempo libre para ir a la playa o comer por la zona. La vuelta al CDU Los Bermejales está prevista a las 18:00 horas.

La ruta, organizada por el SADUS, aún cuenta con algunas plazas disponibles. Las inscripciones pueden hacerse a través de la Oficina Virtual.

Jueves, 26 Abril 2018 07:29

Cinco deportes para practicar en primavera

El cambio de estación también puede provocar una modificación de la rutina deportiva. Con la llegada del buen tiempo, ya sin el frío del invierno, las actividades al aire libre se convierten en una opción ideal para mantenerse en forma. El Servicio de Actividades Deportivas de la Universidad de Sevilla (SADUS) incluye en su programación diversas opciones.

1.- Nordic walking: una actividad que consiste en caminar de manera natural mientras se utiliza unos bastones para acompañar el balanceo de los brazos. Se ejercita el 90% de los músculos del cuerpo y optimiza la dinámica del paso, según la forma física de la persona. El SADUS cuenta con un Programa continuado de cursos en el CDU Los Bermejales y CED Pirotecnia.

2.- Running: salir a correr es una opción común cuando se va el invierno. Ayuda a perder peso, fortalece los huesos, combate el estrés, regenera la masa muscular y mejora el sistema cardiorespiratorio. El ‘Running club’, disponible para todos los abonados adultos del SADUS, es una forma de entrenarse en grupo bajo la asesoría de técnicos especializados.

3.- Senderismo: No se necesita tener una gran condición física para salir un día de excursión. El Programa de Actividades en el Medio Natural del SADUS ofrece rutas al aire libre por distintas zonas de España y Portugal (aún hay plazas). Una buena opción para disfrutar entre amigos y familiares, y para ejercitarse mientras se conoce una diversidad de paisajes naturales.

4.- Tenis / pádel / fútbol: Hay quien prefiere los deportes competitivos a las actividades físico-recreativas. El balompié, el fútbol 7, o los deportes de raqueta, también son alternativas para mantener el ritmo durante la nueva temporada. Todas ofrecen la posibilidad de quemar calorías mientras se libera estrés al compartir o armar una pachanga entre compañeros.

5.- CrossFit: un sistema de acondicionamiento físico basado en ejercicios variados, que encadena movimientos de disciplinas como la halterofilia, el entrenamiento metabólico o el gimnástico. Se puede practicar al aire libre o en salas cerradas. Desarrolla resistencia, fuerza, velocidad y precisión. El SADUS ofrece hasta dos sesiones semanales para sus usuarios.

Martes, 24 Abril 2018 07:50

Nueva inscripción al Camino de Santiago

El Programa de Actividades en el Medio Natural abre un nuevo plazo de inscripciones para el Camino de Santiago. Desde el pasado lunes, los usuarios ajenos a la Comunidad Universitaria podrán reservar su plaza para peregrinar del 30 de mayo al 5 de junio.

La ruta a realizarse será el Camino francés. Se iniciará el 30 de mayo, con la salida en autobús desde Sevilla hasta Lugo. El segundo día comenzará la ruta, de Leiman a Hospital da Cruz. El recorrido total de la excursión será de 100 kilómetros, dividido en cinco etapas.

El viaje incluye desplazamientos en autobús así como estancia en hoteles tres y cuatro estrellas.  La Comunidad Universitaria puede matricularse desde el 9 de abril. Los interesados deben reservar su plaza a través de la Oficina virtual o de forma presencial en las Oficinas de Atención al Cliente del CDU Los Bermejales o del CED Pirotecnia.

Jueves, 05 Abril 2018 09:53

Aplazada la ruta a Portugal por tormenta

El Programa de Actividades en el Medio Natural tendrá otra modificación en su calendario. La ruta a las Minas de Sao Domingo, que debía realizarse este sábado, se ha aplazado para el 19 de mayo por las malas condiciones meteorológicas que habrá ese día en la localidad portuguesa de Mértola.

El cambio ha hecho que la ruta al Pico Veleta, que estaba programado para el 18 y 19 de mayo, se posponga para el 22 y 23 de junio. Las personas que no estén interesadas en las nuevas fecha podrán solicitar el canje a otra actividad prevista o el cargo a saldo cliente. Deben ponerse en contacto con las Oficinas de Atención al Cliente o escribir a rpazoparga@us.es.

De esta forma, el programa retomará su actividad el 5 de mayo, con la excursión a La Laguna del Jaral y Montenegro, que aún tiene plazas disponibles. La información completa se encuentra en el apartado Actividades Medio Natural.

Miércoles, 07 Marzo 2018 09:49

Aplazada ruta a la Laguna del Jaral y Montenegro

El temporal que afecta a Andalucía ha vuelto a hacer de las suyas. El Programa de Actividades en el Medio Natural tiene una nueva modificación: la ruta a La Laguna del Jaral y Montenegro, en Huelva, se ha aplazado para el sábado 5 de mayo.

La ruta, que en un principio debía realizarse el 3 de marzo, se había pospuesto para el 10 de este mes. Las malas condiciones meteorológicas que continuarán en los próximos días han obligado a otro cambio. Las personas que no estén interesadas en la nueva fecha pueden solicitar el canje a otra actividad prevista o el cargo a saldo cliente. Deben ponerse en contacto con las Oficinas de Atención al Cliente del SADUS o escribir a rpazoparga@us.es.

El calendario del Programa en el Medio Natural se retomará el 17 de marzo con la excursión ‘El calcolítico: Dólmenes de Pozuelo’, que ya tiene todas sus plazas agotadas. Será una ruta circular que parte de la aldea de El Pozuelo, que cuenta con un gran número de construcciones funerarias de más de cinco mil años de antigüedad en un entorno serrano del Andévalo onubense. El resto de la programación está disponible en la sección Medio Natural.

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