Nuestras sesiones de primer contacto con la técnica deportiva de Aquafit Board culminaron con gran éxito el pasado lunes, después de haberse realizado desde finales de junio las clases introductorias de GAP, Pilates, HITT y Enjoy.

Más de 30 asistentes conocieron las ventajas de este tipo de entrenamiento que se desarrolla en vasos de piscina sobre una tabla flotante y que ahora llega por primera vez a la ciudad de la mano del SADUS.

Así, algunos de nuestros abonados exploraron los nuevos cursos de libre acceso que se impartirán en el CDU Los Bermejales para la temporada 2019-20, poniendo a prueba su equilibrio sobre la plataforma rígida al practicar ejercicios de oscilación corporal para el fortalecimiento muscular, especialmente de la zona de los glúteos, brazos y abdomen.

De esta manera, busca promover entre sus abonados el interés por experimentar este entrenamiento nuevo que contribuye a la corrección de la postura corporal, la rehabilitación física, el aumento de la resistencia y la reducción del estrés.