Martes, 09 Octubre 2018 07:32

Relájate y ejercítate con el ‘Yoga Activo’

Practicar esta tradicional disciplina proveniente de la India, que permite entre otros beneficios, regular la respiración, reducir las tensiones y mejorar la concentración, ahora es posible hacerlo de una forma más dinámica, gracias a los cursos de ‘Yoga Activo’ que impartimos en el SADUS.

Los usuarios que estén en posesión del ‘Abono Adulto’ podrán asistir a las sesiones dirigidas, en las que se trabajan diferentes posturas de Yoga, para mejorar la tonificación y el fortalecimiento muscular. Las clases se realizan los lunes y miércoles de 11.00 a 12.00 o de 18:00 a 19.00 horas, en el CDU Los Bermejales.
 

 

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